Mercredi 22 février 2012

Bonjour à toutes et à tous.

Un petit point sur la météo du jour : les pelouses de la plaine sont encore blanches ce matin. Toute au long de la journée nous avons eu le droit à un beau soleil, avec une température de 12°, très agréable pour faire du foot.

Après une bonne nuit de sommeil, nous entamons déjà notre troisième journée de stage. Retour vers les vestiaires à 9H15. Les moniteurs  ont remis les tenues « Cap Girondins » pour pouvoir poser aux côtés des joueurs professionnels, pour la photo de groupe qui s’est déroulée à 10h. Dans la foulée, il faut faire vite et rejoindre le terrain d’entraînement pour la séance, qui risque d’être un peu écourtée. Nous avons en effet eu la visite de Michaël Ciani au centre après la séance matinale de l’entraînement des pros.

La séance qui a été proposée ce matin :

Groupe 1 et 2 : les dribbles (1c1, 2c3, 3c4…)

Groupe 3 : Jeu vers l’avant/ Alternance jeu court/jeu long

La séance s’est terminée à 11H30. Nous sommes repartis vers la salle du foyer pour l’interview avec Michaël Ciani. Il s’est prêté au jeu des questions que tous ont pu lui poser, et les stagiaires ont pu avoir une carte dédicacée. Après ce sympathique moment, il est temps de passez à table.

L’équipe de la cuisine nous a préparé :

salade catalane, sardines à l’huile, spaghettis bolognaise, fromages, fruits et compote.

Après le repas, les animateurs nous proposent des jeux de cartes, et le groupe 2 fera un passage à la boutique du club.

Retour sur le terrain pour la séance de l’après-midi à 15H30. Les moniteurs proposent les séances suivantes :

Groupe 1 : Centre et jeu de tête
Groupe 2 : le travail de finition devant le but
Groupe 3 : Finition, avec animation offensive dans un système 4-4-2

Le programme de la soirée ne dérogera pas à la règle. Le souhait de visionner la rencontre de Ligue des Champions entre l’Olympique de Marseille et l’Inter de Milan fait l’unanimité. Cependant afin de gérer au mieux la fatigue, nous assurerons le coucher vraisemblablement à la mi-temps du match.

Bonne soirée à tous et à tous.

A demain, pour d’autres nouvelles de nos capistes.
 

L’Equipe de Cap Girondins.

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