La vie à Cap – Journée du 27 juillet 2021

Bonjour à tous,

Second réveil sur la plaine du Haillan pour nos stagiaires, ce matin à 8H. A 9h30 après le petit déjeuner, nos stagiaires se sont dirigés vers les terrains pour leur troisième entrainement de la semaine. Le manager sportif a concocté les séances suivantes :
> Groupe 1 : Jeu à 2 pour marquer
> Groupes 2 et 3 : Reformer le bloc défensif
> Groupes 4 et 5 : Défendre en infériorité numérique

A 12h00, après une bonne douche vient l’heure du repas pour nos stagiaires.

Au menu ce midi :
> Concombre à la crème de menthe
> Filet de poisson au citron/ courgettes
> Fromage / yaourts divers

A 13h15 : Prise en main par les animateurs qui ont proposé quelques divertissements. Une période de repos est proposée pour les autres qui souhaitent rester au calme. A 15h00, les groupes rejoignent les moniteurs pour démarrer la séance de l’après-midi. La séance d’entrainement de l’après-midi :

> Groupe 1 : Occuper l’espace
> Groupes 2 et 3 : Finition : joueur dos au but
> Groupes 4 et 5 : Finition à 2

A 18h45, c’est le moment pour les demi-pensionnaires de rentrer chez eux pendant que les pensionnaires regagnent leur chambre et se rendent au réfectoire pour le repas du soir.

Au menu ce soir :
> Lasagnes/ Salade de laitue aux noix
> Fromage/ compote de fruits

Après un bon repas, à 20h00 l’animation du soir débute et se terminera à 21h30. Le coucher se fera à 22h00.

Bonne journée, et à demain pour plus de nouvelles du stage.
L’équipe de Cap Girondins