Le journée du mardi 13 août 2019

Le programme de la journée

VIE à CAP - Mardi, 13 août, 2019 - 16:55

Bonjour à toutes et à tous !

Réveil en douceur pour nos stagiaires avec un ciel nuageux.
La journée débute par un petit déjeuner pour les pensionnaires et l’accueil des demi-pensionnaires.

À 9h, départ pour le terrain. Au programme ce matin : Futsal pour les plus petits, pour les moyens « Améliorer les transmissions au sol entre les lignes adverses » et enfin pour les grands « Améliorer la création de supériorité numérique dans l’axe par le redoublement de passes ». Les gardiens travaillent sur le thème « plongeons ».
Après l’entraînement matinal, nous allons au réfectoire pour reprendre quelques forces bien méritées.

Au menu ce midi :
Cuisses de poulet
Pommes noisettes
Fromage

Yaourt sucre

Après le repas, nous prenons le temps de nous reposer et profitons d’un temps libre avant l’animation.

À 13h30, les interventions débutent pour tous les groupes. Pour les groupes 1,2,3,4 l’intervention se déroule sur le thème Terre et Océan. Pour les groupes 5,6,7 et 8 ce sera le thème E-Graine et pour finir les groupes des grands sont en sécurité Civil.

À 15h00, début du deuxième entraînement de la journée. Au programme pour les petits, moyens, et grands « Travail technique et tactique de la passe en profondeur (dosage, surface de pied utilisé, zone choisie …) ». Pour les gardiens, ce sera « prises de balles et relances ».

À 18h30, c’est le moment pour les demi-pensionnaires de rentrer chez eux pendant que les pensionnaires regagnent le village de Cap Girondins et se rendent au réfectoire pour le repas du soir. 

Au menu ce soir : 
Betteraves
Lasagnes

Salade verte
Eclair au chocolat

À 20h15, après le repas, des animations sont proposées à l’ensemble des groupes. Nos stagiaires vont ensuite se coucher à 21h45 pour passer une nouvelle nuit sur le site.

Bonne soirée à toutes et à tous et à demain pour d’autres nouvelles de nos Capistes.

L’équipe de Cap Girondins