Résumé de la journée du mardi 07 août 2018

Les stages d'été à CAP Girondins !

VIE à CAP - Mardi, 7 août, 2018 - 17:34

Bonjour à toutes et à tous !

Réveil en douceur pour nos stagiaires avec un ciel nuageux.

La journée débute par un petit déjeuner pour les pensionnaires et l’accueil des demi-pensionnaires.

A 9h, c’est le départ pour le terrain avec au programme : « contrôles / passes » pour les petits, futsal avec pour thème « sécuriser et maîtriser la possession » pour les moyens et enfin beach soccer pour les grands. Les gardiens travaillent sur le thème « plongeons ».

Après l’entraînement matinal, nous retrouvons le réfectoire pour reprendre quelques forces bien méritées.

Au menu ce midi :
Salade de riz
Cuisses de poulet
Pommes noisettes
Yaourt sucre

Après le repas, nous prenons le temps de nous reposer et profitons d’un moment de temps libre avant l’animation.

A 13h30, les animations débutent pour chaque groupe.

A 15h00, début du deuxième entraînement de la journée. Au programme pour les petits « duel un contre un », pour les moyens « gérer l’infériorité, l’égalité et la supériorité numérique » et pour les grands « transition offensive et défensive ». Pour les gardiens, ce sera « prises de balles et relances ».

A 18h30, c’est le moment pour les demi-pensionnaires de rentrer chez eux pendant que les pensionnaires regagnent le village de Cap Girondins et se rendent au réfectoire pour le repas du soir. 

Au menu ce soir : 
Lasagnes
Salade verte
Fromage
Eclair au chocolat

A 20h15, après le repas, des animations sont proposées à l’ensemble des groupes. Nos stagiaires vont ensuite se coucher à 21h45 pour passer une nouvelle nuit sur le site.

Bonne soirée à toutes et à tous et à demain pour d’autres nouvelles de nos Capistes.

L’équipe de Cap Girondins