Résumé de la journée du mercredi 31 octobre 2018

Les stages d'été à CAP Girondins !

VIE à CAP - Mercredi, 31 octobre, 2018 - 16:48

Bonjour à toutes et à tous,

Nous démarrons la journée sous la grisaille avec des ondées passagères.  La température est bien fraîche. Après un bon sommeil réparateur, retour à la réalité du terrain. A 9H15, c’est le retour sur le carré vert.

Les séances planifiées par le responsable sportif :

  • Groupe 1 : protéger son but
  • Groupe 2 : se replacer sur l’axe ballon-but
  • Groupe 3 :  Idem 

Les efforts de ce matin ont donné faim à nos stagiaires, il est temps de reprendre des forces au réfectoire pour 12h30. Nous cohabitons au centre avec une sélection régionale U16, et prenons les repas en décalage avec eux.

Au menu de ce midi :

  • Salade de tomates
  • Boulettes de viande
  • Semoule
  • Banane

Après le repas, les Capistes retournent dans leur chalet pour une pause-détente. A 14H30, les groupes 2 et 3 font leur passage à la boutique pour les achats de souvenirs.

A 15h30, retour sur le terrain, avec les séances proposées :

  • Groupe 1 :  dribbles et feintes
  • Groupe 2 et 3 : jeu entre 2
  • Groupe des Gardiens : les plongeons

Fin de séances pour 18h. Départ des demi-pensionnaires pour 18h30.

La soirée se fera sous le signe de la Coupe de la Ligue avec la rencontre entre Dijon et le Stade Rennais. Nous pouvons aussi imaginer un coucher anticipé, pour certains qui accusent la fatigue, et qui déjà hier soir se sont couchés plus tôt que l’horaire prévu. Quoiqu’il arrive, les derniers seront au lit pour 22h, dernier carat.

A demain pour d’autres nouvelles de nos Capistes !!

L’équipe d’encadrement.